Sa godinama, održavanje mobilnosti i samostalnosti postaje jedan od najvažnijih ciljeva. Hodalice starijim osobama vraćaju sigurnost pri hodu, smanjuju rizik od pada i omogućavaju aktivan život — bilo da se radi o oporavku nakon operacije kuka, problemima sa ravnotežom ili opštoj slabosti u nogama. Ovaj vodič će vam pomoći da odaberete pravu hodalicu za sebe ili člana porodice.
Zašto je pravilan odabir hodalice važan
Neodgovarajuća hodalica može donijeti više štete nego koristi — od nesigurnosti pri hodu i povećanog rizika od padova, do bolova u ramenima, laktovima i leđima zbog nepravilnog položaja. Prava hodalica je stabilna, prilagođena visini korisnika, udobna za dugu upotrebu i sigurna.
Vrste hodalica za starije
- Fiksna hodalica bez točkova — najstabilnija, idealna za osobe sa slabom ravnotežom i tokom prvih dana oporavka.
- Stepenasta hodalica — sa dva nivoa ručki, olakšava ustajanje iz sjedećeg u stojeći položaj.
- Hodalica sa dva prednja točka — nije potrebno je podizati, guranje ispred sebe smanjuje napor.
- Rolator sa 3 točka — kompaktan, lako se sklapa, prigodan za uske hodnike.
- Rolator sa 4 točka — stabilan, često sa sjedištem i korpom, idealan za šetnje van kuće.
- Podlaktna (Trotter) hodalica — sa osloncima za podlaktice, za osobe sa izrazito smanjenom snagom u rukama.
Na šta obratiti pažnju pri odabiru
- Visina — kada korisnik opusti ruke uz tijelo, vrh ručki treba da bude u nivou zgloba šake, a laktovi blago savijeni pod uglom od oko 15 stepeni.
- Nosivost — provjerite koliku težinu hodalica može da izdrži, posebno kod četvorotočkaša.
- Sigurnost — kočnice, mehanizmi za zaključavanje točkova i stabilna baza su ključni.
- Rukohvati — ergonomski, neklizajući, po mogućnosti od pjenaste materije za znojne dlanove.
- Težina hodalice — dovoljno laka za manipulaciju, ali čvrsta.
- Dodaci — sjedište, korpa, poslužavnik olakšavaju svakodnevne aktivnosti.
Testiranje prije kupovine
Hodalicu obavezno treba isprobati osoba kojoj je namijenjena. Neka stane u hodalicu, spusti ramena, uhvati rukohvate i napravi nekoliko koraka. Slabija noga se pomjera unutar hodalice prvo, dok se težina prenosi na rukohvate. Ako se osoba osjeća nesigurno ili se povija naprijed, hodalica nije dobrog modela ili visine.
Iznajmljivanje hodalice u Crnoj Gori
Nakon operacije kuka ili kolena, hodalica je najčešće potrebna svega nekoliko sedmica do dva mjeseca. U tom slučaju iznajmljivanje je najisplativije. OrtoRent dostavlja hodalice na kućnu adresu širom Crne Gore i pomaže vam da odaberete model koji najbolje odgovara stanju vašeg bližnjeg.
Dobra hodalica nije samo pomagalo — ona je most između zavisnosti i samostalnog života u zrelim godinama.
